Psychologue - Ines Sellami

L’épuisement professionnel, ou burnout, n’est pas simplement une fatigue passagère. Il s’agit d’un état de surcharge physique, émotionnelle et mentale qui survient lorsqu’on est exposé de manière prolongée à un stress intense au travail, souvent sans ressources suffisantes pour y faire face.

La capacité à créer des images mentales n’est pas qu’un simple produit de l’imagination : c’est un outil thérapeutique et psychologique puissant.

Le cancer ne touche jamais une seule personne. Lorsqu’un diagnostic est annoncé, c’est tout un équilibre qui se trouve bouleversé — famille, amis, collègues.

La peur de l’abandon  est l’une des peurs les plus profondes que nous pouvons ressentir. Elle touche directement notre besoin fondamental...