Psychologue - Ines Sellami

Les conflits dans les couples sont souvent perçus comme un signe de dysfonctionnement ou d’échec relationnel. Pourtant, ils sont le plus souvent l’expression de différences profondes dans la manière de penser, de ressentir et de communiquer. John Gray, dans son ouvrage devenu célèbre Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus, propose une métaphore éclairante : hommes et femmes viendraient de deux planètes différentes. Autrement dit, ils parlent des langages ém

La consultation avec un psychologue en ligne en Tunisie est une pratique de plus en plus répandue. Que ce soit par manque de temps, par éloignement géographique ou par préférence personnelle, de nombreuses personnes se tournent aujourd’hui vers la thérapie en ligne pour prendre soin de leur santé mentale. Mais une question revient souvent : est-ce réellement efficace ?

Aimer les autres nous semble naturel. Mais s’aimer soi-même ? Pour beaucoup, c’est un vrai défi. Une petite voix intérieure peut répéter : « Tu n’es pas assez bien », « Tu ne mérites pas d’être aimé(e) », « Tu ne vas jamais y arriver. » Pourtant, l’amour de soi n’est pas un luxe, mais un besoin fondamental. Il aide à traverser les difficultés, prendre soin de soi, et construire des relations plus saines.

Découvrez comment comprendre vos émotions et pensées pour briser les cycles de conflit, améliorer vos relations et réagir de manière plus saine au quotidien. Comprendre vos émotions et pensées peut transformer vos interactions : découvrez des outils simples pour briser les cycles de conflits.